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Beratungstermin

Betreuungssystem

Nichts ist dem Zufall überlassen!

Im Bella Vitalis erwartet Sie eine intensive und professionelle Betreuung. Im ersten Schritt werden in der Basisdiagnostik alle relevanten Körperdaten ermittelt:

  • Gesundheitsfragebogen
  • Puls-Blutdruck bei Belastung
  • Körpergewicht – Körperfett  - Muskelmasse
  • Vermessung und Bewertung des muskulären Gleichgewichtes

Der Basistrainingsplan stellt den zweiten Schritt dar und beinhaltet die Erstellung Ihres individuellen Trainingsplanes, der auf den ermittelten Werte und Trainingszielen basiert. Hier erhalten Sie eine Einweisung in die medizinischen Trainings- und Herz-Kreislauf-Geräte und Gruppenfitnesskurse.

Die Weiterführung der persönlichen Trainingsbetreuung durch die tägliche Trainings-Kontrolle liefert Ihnen das Fit50 Betreuungsprogramm. In regelmäßigen Abständen wird Ihr Trainingsplan erweitert, Kursempfehlungen für die Rückenschule, die Ernährungsberatung, Diabetiker Kurse und Herz-Kreislauf-Kurse ausgesprochen.

Auch das anfangs gesetzte Trainingsziel wird in zwei weiteren Personal-Trainerstunden im Jahr kontrolliert und erweitert. Hier ermittelt Ihr Trainer mit Ihnen ihre neuen Körperdaten und vergleicht diese mit Ihren Anfangswerten.

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