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Sauna

Ihre persönliche Auszeit

Genießen Sie Ihre Zeit im Bella Vitalis und verwöhnen Sie Körper, Geist und Seele in unserer großzügigen Saunalandschaft! 

Wir haben für jeden die passende Sauna:

Finnische Sauna

Der Klassiker aus Finnland! Traditionell gehört die Sauna in Finnland einfach dazu, denn die Finnen wissen, was dem Körper gerade in der kalten, dunklen Jahreszeit (die in Finnland länger dauert, als bei uns) gut tut.

Bei einer sehr hohen Temperatur von ca. 80 bis 90°C und einer Luftfeuchtigkeit von nur ca. 10 bis 15 % können Sie Ihren Stoffwechsel so richtig in Schwung bringen und Ihr Immunsystem anregen. Regelmäßiges Saunieren in der finnischen Sauna hilft Ihnen, Ihr Immunsystem zu stärken und Ihre Abwehrkräfte für den Winter zu mobilisieren. Erkältungen treten wesentlich weniger auf, die fühlen sich insgesamt fitter.

Außerdem wird die Durchblutung angeregt und durch die kalten Güsse zwischen den Saunagängen absolvieren Sie sozusagen ein Fitnesstraining für Ihre Gefäße. Über die Haut schwitzen Sie Schadstoffe einfach aus, nach dem Saunieren fühlt sie sich zart und weich an.


Blockhaussauna

Die Blockhaussauna lädt zu entspannender Erholung ein. Bei der Blockhaussauna handelt es sich ebenfalls um die finnische Variante, das heißt die Temperatur ist relativ hoch und die Luftfeuchtigkeit relativ gering. Bei ca. 85 - 95°C können Sie hier optimal optimal relaxen und entschlacken.

Anschließend kühlen Sie sich mit einem kalten Guss ab, wobei sie beachten sollten, dass Sie sich mit dem Wasserstrahl zum Herzen hin bewegen. Alternativ tauchen Sie im Tauchbecken ab und holen sich dort Ihre Erfrischung nach dem Saunagang. Machen Sie drei bis vier Durchgänge und erleben Sie, wie sich Ihre Muskulatur immer mehr entspannt, wie Ihr Stoffwechsel auch Hochtouren arbeitet und Ihre Haut einer Reinigung unterzogen wird. Schwitzen Sie Schadstoffe - und Stress - ganz einfach aus und genießen Sie Ihre Freizeit im Bella Vitalis in vollen Zügen.

Unsere Blockhaussauna befindet sich im Außenbereich und bietet neben der Sauna an sich einen Ruhe- und Relax-Bereich unter freiem Himmel. Hier können Sie Ihre Ruhezeiten an der frischen Luft verbringen und einfach mal die Seele baumeln lassen.


Biosauna

Für alle, denen die finnische Sauna zu heiß ist, ist die Biosauna mit einer Temperatur von ca. 55°C und einer relativ hohen Luftfeuchtigkeit von 40 bis 50 % bestens geeignet. Hier erleben Sie entspannende Aroma-Aufgüsse und eine erholsame Farblicht-Therapie.

Dass Farben eine Wirkung auf die Psyche habenm ist längst bekannt, diesen Effekt machen wir uns in der Biosauna zunutze. Dem blauen Licht wird dabei eine besonders beruhigende und entspannende Wirkung nachgesagt, dem roten hingegen eine anregende, außerdem sollen Menschen mit Hautproblemen besonders davon profitieren.

Das grüne Licht soll bei der Regeneration helfen und erholsam wirken, außerdem soll es besonders für Menschen mit chronischen Erkrankungen geeignet sein. Gelb als "Gute-Laune-Farbe" soll fröhlichmachen, die Stimmung erheitern und wird für Menschen mit Depressionen empfohlen. Nutzen Sie auch unsere modernen Solarien für noch mehr gute Laune! 

 

 


Sanarium

Das Sanarium ist wie die Biosauna mit Temperaturen zwischen 40 und 60°C und einer Luftfeuchtigkeit zwischen 10% und 50% sehr sanft. Auch hier finden regelmäßige Aroma-Aufgüsse statt und Sie können ebenfalls von positiven Wirkungen der Farben auf die Psyche profitieren, während sie entspannen und entschlacken.

Regelmäßige Besuche im Sanarium sind vor allem für Menschen mit Blutdruck-Problemen zu empfehlen. Die sanfte Hitze hilft dabei, den Blutdruck zu normalisieren, egal ob er zu hoch oder zu niedrig ist.

Sanarium ist eine eingetragene Marke des renommierten Herstellers Klafs. Die Kabinen und die Technik werden in Deutschland gefertigt und sind von höchster Qualität. Das Holz spielt für das Sauna-Erlebnis eine wesentliche Rolle, deshalb werden nur hochwertige Hölzer für den Bau des Sanariums benutzt, die aus nachhaltiger Waldbewirtschaftung stammen.

 

 

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