Ernährungs-Coaching

Mit dem Bella Vitalis Ernährungs-Coaching by myIntense, erhalten Sie in nur acht Wochen und neun Coachings umfassendes Wissen, wie Sie langfristig schlank und fit werden.

Leider zwingt uns oft der Alltag zu einer schnellen Nahrungsaufnahme, die nur kurzfristig satt macht und nicht selten versteckte Kalorien mit sich bringt.

Dies verleitet zu einem zusätzlichen Konsum von Lebensmitteln, die nicht immer gesund für unseren Körper sind. 

Eine ausgewogene Ernährung ist elementar für ein optimales Wohlbefinden, denn sie sichert dem Körper wichtige Nährstoffe, die positiven Einfluss auf die Gesundheit haben.

Mit dem Bella Vitalis Ernährungs-Coaching by myIntense, erhalten Sie in nur acht Wochen und neun Online Coachings umfassendes Wissen, wie Sie langfristig schlank und fit werden und lernen Ihre Ernährung neu kennen. Ihr Vorteil: es handelt sich um einen Onlinekurs. Ein Besuch bei uns vor Ort zu Treffen ist nicht notwendig.

Sie lernen anschaulich über Ihre wöchentlichen Coachingvideos im individuellen Zugangsbereich, welche Lebensmittel gut für Sie sind, wie Sie all Ihre Lieblingsrezepte auf schlanke Art zubereiten können und worauf Sie bereits beim Einkauf achten sollten.

Sie lernen

  • Möglichkeiten, ungünstige Essgewohnheiten wahrzunehmen, schrittweise zu verändern und diese Veränderungen zu stabilisieren.
  • Alles über die richtige Nahrungsmittelauswahl.
  • Einkaufstipps und Ideen für die praktische Umsetzung in Ihrem Alltag.
  • Bewegungsübungen kennen, die Sie gut bewältigen können und die auf Ihre individuellen Möglichkeiten zugeschnitten sind.
  • Dass es keine strikte Verbote gibt, sondern maßvoll mit Genussmitteln umzugehen.

 

Wir laden Sie zu wöchentlichen Kurzterminen zu uns in den Club ein, in denen ihr Fortschritt gemessen und offenen Fragen im Einzelcoaching geklärt werden können.

„Ich habe es zu meinem Hobby gemacht und bin regelmäßig im Studio. Ich fühle mich seit dem viel besser, ausgeglichener, vitaler und habe 20 Kilo abgenommen. Ich fühle mich nicht wie 48.“

Ulrike V. (48 J.)

„Durch die Bella Vitalis Stoffwechselkur habe ich mein Ziel erreicht: Innerhalb von 6 Wochen habe ich 11 kg Körperfett abgenommen. Besonders an der “Problemzone” Bauch” aber auch an Hüfte und Oberschenkel sind die Pfunde rapide weggeschmolzen. Und auch meine Blutdruckmedikamente konnte ich dank der Stoffwechselkur reduzieren.“

Ulrike B. (52 J.)

„Ich habe 18 Kilogramm abgenommen und bin sehr zufrieden mit mir. Ich kann wieder lachen, essen und leben. Am meisten begleitet wurde ich durch die ständige Motivation und dem Programm der Stoffwechselkur.“

Christiane E. (54 J.)

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