Power Plate Training im Bella Vitalis
Die Power Plate® Technologie wurde für Astronauten im Weltall entwickelt, um dem Muskel- und Knochenschwund aufgrund der Schwerelosigkeit im Weltraum entgegenzuwirken.Aktivierung der Tiefenmuskulatur – Straffen, Kräftigen, Entspannen
Die Power Plate Vibrationsplatten sind ausgestattet mit einer einzigartigen und patentierten PrecisionWave Technologie, entwickelt, um die körpereigene Reaktion auf Schwingungen zu aktivieren. Die Power Plate® Technologie wurde ursprünglich für Astronauten im Weltall entwickelt. Um dem Muskel- und Knochenschwund aufgrund der Schwerelosigkeit im Weltraum entgegenzuwirken, wird es seit den 70er Jahren im Astronautentraining eingesetzt. Dadurch werden bis zu 2.400 Muskelkontraktionen ausgelöst.
Damit trainiert man nahezu 97% der Muskelfasern.
Es gibt zahlreiche Vorteile des Power Plate Trainings. Bei bestimmten Erkrankungen und Beschwerdebildern wird die Nutzung der Power Plate® sehr empfohlen.
Vorteile des Power Plate Vibrationstraining sind unter anderem:
- Förderung der Durchblutung an den „Problemzonen“ und erhöhte Fettverbrennung
- Bindegewebsmassage-, Festigung und Straffung
- Anregung des Stoffwechsels und der Durchblutung im Körper
- Unterstützung des Lymphflusses
- Erhöhung des Kreatingehalts im Gewebe, wodurch die Haut traffer und glatter wird.
- Positiver Einfluss auf die Tiefen- und Stützmuskulatur
- Effektives und schnelles Ganzkörpertraining
- Steigerung der Muskelkraft und Muskelmasse
- Verbesserte Sprungkraft und Schnelligkeit
- Erhöhung der Knochendichte
- verbesserte Maximalkraft

Aktivierung der Tiefenmuskulatur – Straffen, Kräftigen, Entspannen
Die Power Plate Vibrationsplatten sind ausgestattet mit einer einzigartigen und patentierten PrecisionWave Technologie, entwickelt, um die körpereigene Reaktion auf Schwingungen zu aktivieren. Die Power Plate® Technologie wurde ursprünglich für Astronauten im Weltall entwickelt. Um dem Muskel- und Knochenschwund aufgrund der Schwerelosigkeit im Weltraum entgegenzuwirken, wird es seit den 70er Jahren im Astronautentraining eingesetzt. Dadurch werden bis zu 2.400 Muskelkontraktionen ausgelöst.
Damit trainiert man nahezu 97% der Muskelfasern.
Es gibt zahlreiche Vorteile des Power Plate Trainings. Bei bestimmten Erkrankungen und Beschwerdebildern wird die Nutzung der Power Plate® sehr empfohlen.
Vorteile des Power Plate Vibrationstraining sind unter anderem:
- Förderung der Durchblutung an den „Problemzonen“ und erhöhte Fettverbrennung
- Bindegewebsmassage-, Festigung und Straffung
- Anregung des Stoffwechsels und der Durchblutung im Körper
- Unterstützung des Lymphflusses
- Erhöhung des Kreatingehalts im Gewebe, wodurch die Haut traffer und glatter wird.
- Positiver Einfluss auf die Tiefen- und Stützmuskulatur
- Effektives und schnelles Ganzkörpertraining
- Steigerung der Muskelkraft und Muskelmasse
- Verbesserte Sprungkraft und Schnelligkeit
- Erhöhung der Knochendichte
- verbesserte Maximalkraft
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