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LEGENDE

Basis-/ Langzeitprogramm

Rücken- & Muskelkräftigung

Entspannung

Für Einsteiger

Figur / Abnehmen

Für Alle

Herz- & Kreislauf

Für Fortgeschrittene

Rehasport

Mit Pulsuhr

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08.00
Reha Sport
Reha Rückenfit 
08.10
08.55
Reha-Sport Für alle

Reha Sport
Rücken Fit
08.30
09.15
Reha-Sport Für alle

Fit in den Tag
Muskelkräftigung
08.30
09.25
Für alle

Reha Sport
Sport Rücken fit
08.40
09.25
Reha-SportFür alle

Reha Sport
Rücken Fit
08.45
09.30
Reha-Sport Für alle

Yoga
Yoga 50+
09.00
09.55
Für alle

Reha Sport
Rücken Fit
09.15
10.00
Reha-Sport Für alle

Bauch Beine Po
Rücken- & Muskelkräftigung
09.15
10.10
Für alle

Reha Sport
Reha Rückenfit 
09.30
10.15
Reha-Sport Für alle


Reha Sport
Rücken Fit
09.40
10.25
Für alle

Aroha
Herz & Kreislauf
10.00
10.55
Für alle

Cycle
10.00
10.55
Für alle Bitte mit Pulsuhr



Reha Sport
Sitzgymnastik
10.15
11.00
Reha-Sport

Figurtraining
Figur / Abnehmen
10.25
11.20
Für alle


Wirbelsäulen- gymnastik
Muskelkräftigung
10.30
11.25
Für alle

Reha Sport
Reha Rückenfit 
11.00
11.45
Reha-Sport Für alle

Reha Sport
Wirbelsäulen- gymnastik
11.15
12.00
Reha-Sport
Reha Sport
Sport Rücken fit
08.10
08.55
Reha-SportFür alle

Reha Sport
Reha Rückenfit 
08.15
09.00
Reha-Sport Für alle

Reha Sport
Rücken Fit
08.30
09.15
Für alle Reha-Sport

Reha Sport
Sport Rücken fit
09.00
09.45
Reha-SportFür alle

Reha Sport
Rücken Fit
09.00
09.45
Reha-Sport Für alle

Reha Sport
Rücken Fit
09.00
09.45
Reha-Sport

Reha Sport
Rücken fit
09.10
09.55
Reha-Sport Für alle

Reha Sport
Reha Sitzgymnastik
09.30
10.15
Reha-Sport Für alle

Pilates
Rücken- & Muskelkräftigung
09.30
10.25
Für alle

Wirbelsäulen- gymnastik
Muskelkräftigung
09.30
10.25
Für alle

Yoga
Yoga für den Rücken
09.30
10.55
Für alle

Reha Sport
Wirbelsäulen- gymnastik
09.45
10.30
Reha-SportFür alle

Reha Sport
Rücken Fit
09.45
10.30
Reha-Sport Für alle

Yoga
auf dem Stuhl
10.00
10.55
Für alle

Gerätezirkel
Trainingsfläche
10.00
11.00
Für alle

Reha Sport
Rücken Fit
10.15
11.00
Reha-Sport

Yoga
Intensive
10.30
11.25
Für alle

Yoga
Intensiv Yoga
10.30
11.45
Für alle


Indian Balance
Entspannung
11.00
11.55
Für alle
Pilates
Muskelkräftigung
08.30
09.25
Für alle

Reha Sport
Sport Rücken fit
08.40
09.25
Reha-SportFür alle

Reha Sport
Rücken Fit
08.45
09.25
Reha-Sport

Reha Sport
Wirbelsäulengym
09.00
09.45
Reha-Sport Für alle

Reha Sport
Rücken Fit
09.00
09.45
Reha-Sport

Reha Sport
Rücken Fit
09.10
09.55
Reha-Sport

Rücken Fit
Rücken- & Muskelkräftigung
09.15
10.10
Für alle

Cycle
Cycle-Herzfit
09.30
10.15
Für alle Bitte mit Pulsuhr

Reha Sport
Rücken Fit
09.30
10.15
Reha-Sport Für alle

Cycle
Kreislauftraining
09.30
10.25
Bitte mit Pulsuhr Für alle

Fit in den Tag
Muskelkräftigung
09.30
10.25
Für alle

Fit in den Tag
Muskelkräftigung
09.30
10.25
Für alle


YOGA
Detox Yoga
09.30
10.25
Für alle

Yoga
Triyoga
09.30
10.55
Für alle

Step
Step
10.00
10.55
Für alle

Yoga
Für den Rücken
10.00
11.00
Für alle

Figurtraining
Rücken- & Muskelkräftigung
10.15
11.15
Für alle

Cycle
Cycle Einsteiger
10.30
11.25
Für einsteiger Bitte mit Pulsuhr

Stretching
Entspannung
10.45
11.10
Für alle

World Jumping®
Figur / Abnehmen
10.45
11.40
Für alle

Reha Sport
Herzkreislauf
11.00
11.45
Reha-SportFür alle


Reha Sport
Rücken Fit
08.30
09.15
Reha-Sport Für alle

Reha Sport
Rücken Fit
08.40
09.25
Reha-Sport Für alle

Reha Sport
Reha Rückenfit 
09.00
09.45
Reha-Sport Für alle

Reha Sport
Wirbelsäulen- gymnastik
09.00
09.55
Reha-Sport

Reha Sport
Sport Rücken fit
09.15
10.00
Reha-SportFür alle

Yoga
Sanftes Yoga
09.15
10.45
Für alle

Reha Sport
WSG
09.30
10.15
Reha-Sport

Reha Sport
Reha Rückenfit
09.30
10.15
Reha-Sport

Straff statt schlaff
Muskelkräftigung
09.30
10.25
Für alle

Zumba
Herz & Kreislauf
09.30
10.25
Für alle

Yoga
Yoga für den Rücken
09.30
10.55
Für alle

Yoga
50+
09.30
10.55
Für alle

Faszientraining mit der Blackroll
Faszentraining - BBP Mix
10.00
10.55

Figurtraining
Figur / Abnehmen
10.00
10.55
Für alle

Yoga
Sanftes Yoga
10.00
10.55
Für alle

Gerätezirkel
Trainingsfläche
10.00
11.00
Für alle

YOGA
Intensive Yoga
10.00
11.30
Für alle

Reha Sport
Wirbelsäulen- gymnastik
10.30
11.15
Reha-Sport

Reha Sport
Reha Sitzgymnastik
10.30
11.15
Reha-Sport Für alle

Reha Sport
Rücken Fit
10.55
11.40
Reha-Sport

World Jumping®
11.05
12.00
Termin erforderlich!
Reha Sport
Wirbelsäulen- gymnastik
08.10
08.55
Reha-SportFür alle

Reha Sport
Osteoporose
08.30
09.15
Reha-Sport Für alle

Reha Sport
Rücken Fit
08.40
09.25
Reha-Sport

Reha Sport
Osteoporose
09.00
09.45
Reha-SportFür alle

Figurtraining
Figur / Abnehmen
09.00
09.55
Für alle


Reha Sport
Wirbelsäulen- gymnastik
09.15
10.00
Reha-Sport

Reha Sport
Rücken Fit
09.30
10.15
Reha-Sport

Bosu
Muskelkräftigung
09.30
10.25
Für alle

Fit in den Tag
Muskelkräftigung
09.30
10.25
Für alle

Fit in den Tag
Rücken- & Muskelkräftigung
09.30
10.25
Für alle

Reha Sport
Osteoporose
09.45
10.30
Reha-SportFür alle

Reha Sport
Reha Rückenfit 
10.00
10.45
Reha-Sport

Reha Sport
Rücken Fit
10.00
10.45
Reha-Sport

Cycle
10.00
10.55
Für alle Bitte mit Pulsuhr

Figurtraining
Figur / Abnehmen
10.00
10.55
Für alle

Wirbelsäulen- gymnastik
Muskelkräftigung
10.00
10.55
Für alle

Ganzkörper- training
Rücken- & Muskelkräftigung
10.05
11.05
Für alle

Reha Sport
Sanfte WSG
10.30
11.15
Reha-Sport Für alle

Figurtraining
Figur / Abnehmen
10.30
11.25
Für alle

Figurtraining
Figur / Abnehmen
10.30
11.25
Für alle

Pilates
Muskelkräftigung
10.30
11.25
Für alle

Reha Sport
Sitzgymnastik
11.10
11.55
Reha-Sport

Reha Sport
Sitzgymnastik
11.30
12.15
Reha-Sport
Für alle
09.00
Reha Sport
09.10
09.55
Reha-SportFür alle

Reha Sport
Wirbelsäulengym
09.10
09.55
Reha-Sport

Reha Sport
Reha Rückenfit 
09.15
10.00
Reha-Sport Für alle

Reha Sport
Rücken Fit
09.30
10.15
Reha-Sport Für alle

TRX Training
Functional Training
10.00
10.40
Für alle

Reha Sport
Wirbelsäulen- gymnastik
10.00
10.45
Reha-Sport

Reha Sport
Rücken Fit
10.00
10.45
Reha-Sport

Yoga
Intensive Yoga
10.00
10.55
Für alle

Yoga
10.00
11.10
Für alle

Cycle
Cycle
11.00
11.55
Bitte mit Pulsuhr Für alle

Step
Power-Step-Mix
11.00
11.55

Zumba
Herz-Kreislauf
11.00
11.55
Für alle

Zumba
Herz & Kreislauf
11.00
11.55
Für alle
Aroha
Kreislauf
09.15
10.10
Für alle

TRX Training
Muskelkräftigung
09.45
10.40
Für alle

Step
Workout
10.00
10.45
Für alle

Cycle
Kreislauftraining
10.00
10.55
Bitte mit Pulsuhr Für alle

Straff statt schlaff
Muskelkräftigung
10.00
10.55
Für alle

Sunday Special
Figur / Abnehmen
10.00
10.55
Für alle

Sunday Special
Bitte Aushang beachten!
10.00
10.55
Für alle

Aroha
Kreislauf
10.45
11.40
Für alle

TRX Training
Functional Training
11.00
11.40
Für alle

Figurtraining
Figur / Abnehmen
11.00
11.55
Für alle

Zumba
Tanz-Fitness
11.00
11.55
Für alle

Cycle
Herz & Kreislauf
11.00
12.25
Für alle Bitte mit Pulsuhr

World Jumping®
Figur / Abnehmen
12.00
12.55
Für alle
10.00
11.00
12.00
13.00
Cycle
13.45
15.10
Für alle Bitte mit Pulsuhr

YOGA
Hatha Yoga
15.30
16.55
Für alle
14.00
15.00
16.00
Reha Sport
Wirbelsäulen- gymnastik
16.30
17.15
Reha-Sport

Reha Sport
Wirbelsäulengym
17.00
17.45
Reha-Sport Für alle

Reha Sport
Rücken Fit
17.00
17.45
Reha-Sport Für alle

TRX Training
Muskelkräftigung
17.00
17.55
Für alle

Reha Sport
Rücken Fit
17.30
18.15
Für alle Reha-Sport

Straff statt schlaff
Rücken- & Muskelkräftigung
17.30
18.15
Für alle

Reha Sport
Rücken Fit
17.40
18.25
Reha-Sport


Cycle
Cycle
18.00
18.55
Bitte mit Pulsuhr Für alle

Propriozeptives Training
Muskelkräftigung
18.00
18.55
Für alle

Straff statt schlaff
Muskelkräftigung
18.00
18.55
Für alle

Cycle
Cycle Intensive
18.00
19.25
Für fortgeschritten Bitte mit Pulsuhr Bitte mit Pulsuhr

Reha Sport
Rücken Fit
18.10
18.55
Reha-Sport

TRX Training
Functional Training
18.15
18.55
Für alle

Starter Rücken
Für alle
18.15
19.10

Bauch Training
Intensiv
18.20
18.40
Für alle

Straff statt schlaff
Muskelkräftigung
18.30
19.25
Für alle


Faszientraining mit der Blackroll
Muskelkräftigung
19.00
19.25
Für alle

Cycle
Kreislauftraining
19.00
19.55
Bitte mit Pulsuhr Für alle

Cycle
Easy Cycle
19.00
19.55
Bitte mit Pulsuhr Für alle

Dancit
Figur / Abnehmen
19.00
19.55
Reha-Sport Für alle

Figurtraining
Figur / Abnehmen
19.00
19.55
Für alle

Zumba
Herz & Kreislauf
19.00
19.55
Für alle

Bauch Training
Rücken- & Muskelkräftigung
19.05
19.15
Für alle

Stretch & Roll
19.20
19.50

YOGA
Intensive Yoga
19.30
20.45
Für alle

Yoga
Intensive
19.30
20.55
Für alle

Reha Sport
Sport Rücken fit
19.45
20.30
Reha-SportFür alle

Reha Sport
Rücken Fit
20.00
20.45
Reha-Sport

Reha Sport
Sport Rücken fit
16.00
16.45
Reha-SportFür alle

Reha Sport
Rücken Fit
16.10
16.55
Reha-Sport Für alle
Reha Sport
Reha Rückenfit 
16.25
17.10
Reha-Sport

TRX Training
TRX
17.00
17.45
Für alle

Reha Sport
Rücken Fit
17.10
17.55
Reha-Sport Für alle

Pilates
Muskelkräftigung
17.15
18.10
Für alle

Ganzkörper- training
Muskelkräftigung
17.30
18.25
Für alle

Reha Sport
Pilates
17.30
18.25
Reha-Sport Für alle

Yoga
17.45
18.45
Für alle

TRX Training
Functional Training
18.00
18.40
Für alle

TRX Training
TRX Zirkel
18.00
18.45
Für alle


Mix Fit
Muskelkräftigung
18.00
18.55
Für alle

Straff statt schlaff
Muskelkräftigung
18.00
18.55
Für alle

Yoga
Vinayasa Flow Yoga
18.00
19.25
Für alle

Cycle
Kreislauftraining
18.00
19.30
Bitte mit Pulsuhr Für alle

HIIT Training
18.15
18.55

Po Spezial
Figur / Abnehmen
18.30
18.55
Für alle

Reha Sport
Sport Rücken fit
18.30
19.15
Reha-SportFür alle

Cycle
Herz & Kreislauf
18.30
19.25
Für alle Bitte mit Pulsuhr


Reha Sport
Wirbelsäulen- gymnastik
19.00
19.45
Reha-Sport

Cycle
Mit Pulsuhr!
19.00
19.55
Bitte mit Pulsuhr

Figurtraining
Figur / Abnehmen
19.00
19.55
Für alle

Figurtraining
Figur / Abnehmen
19.00
19.55
Für alle

Pilates
Rücken- & Muskelkräftigung
19.00
19.55
Für alle

Yoga
Sanftes Yoga
19.00
20.25
Für alle

Bauch Training
Rücken- & Muskelkräftigung
19.05
19.15
Für alle

Reha Sport
Rücken Fit
19.15
20.00
Reha-Sport

TRX Training
Training Einsteiger
19.15
20.10
Für alle

Step
Step Workout
20.00
20.55

Yoga
20.00
21.00
Für alle

Reha Sport
Rücken Fit
20.15
21.00
Reha-Sport
Reha Sport
Sport Rücken fit
16.00
16.45
Reha-SportFür alle

Reha Sport
Reha Rückenfit
16.00
16.45
Reha-Sport

Reha Sport
Rücken Fit
16.00
16.45
Reha-Sport

Reha Sport
Rücken Fit
16.00
16.45
Reha-Sport Für alle
17.00
Faszientraining mit der Blackroll
Muskelkräftigung
17.00
17.25
Für alle

Yoga
Yoga Einsteiger
17.00
17.40
Für einsteiger

Reha Sport
Rücken Fit
17.00
17.45
Reha-Sport

TRX Training
Muskelkräftigung
17.00
17.45
Für alle

Muskel- entspannung
Entspannung
17.00
17.55
Für alle

YOGA
Intensive Yoga
17.00
17.55
Für alle

Reha Sport
Wirbelsäulengym
17.10
17.55
Reha-Sport Für alle

HIIT Training
Figur / Abnehmen
17.30
17.55
Für alle

Indian Balance
Entspannung
17.30
18.10
Für alle

Bauch Beine Po
Rücken- & Muskelkräftigung
17.45
18.40
Für einsteiger Reha-Sport

Yoga
Intensive Yoga
17.45
18.55
Für alle


Aroha
Kreislauf
18.00
18.55
Für alle

Cycle
Herz & Kreislauf
18.00
18.55
Für alle Bitte mit Pulsuhr

Figurtraining
Intensiv
18.00
18.55
Für alle

Ganzkörper- training
Muskelkräftigung
18.00
18.55
Für alle

Ganzkörper- training
Muskelkräftigung
18.00
18.55
Für alle

TRX Training
18.00
18.55
Für alle

Yoga
Für den Rücken
18.00
18.55
Für alle

Zumba
Herz & Kreislauf
18.00
18.55
Für alle

Reha Sport
Rücken Fit
18.15
19.15
Reha-Sport

Bauch Training
Figur / Abnehmen
18.30
18.40
Für alle

Cycle
Kreislauftraining
19.00
19.55
Bitte mit Pulsuhr Für alle

Cycle
19.00
19.55
Für alle Bitte mit Pulsuhr

Cycle
Mit Pulsuhr!
19.00
19.55
Bitte mit Pulsuhr

Figurtraining
Figur / Abnehmen
19.00
19.55
Für alle

Ganzkörper- training
Muskelkräftigung
19.00
19.55
Für alle

Mix Fit
Figur / Abnehmen
19.00
19.55
Für alle

Pilates
Rücken- & Muskelkräftigung
19.00
19.55
Für alle

Straff statt schlaff
Muskelkräftigung
19.00
19.55
Für alle

Straff statt schlaff
Muskelkräftigung
19.00
19.55
Für alle

Zumba
Herz & Kreislauf
19.00
19.55
Für alle

Zumba
Herz & Kreislauf
19.00
19.55
Für alle

Bauch Training
Rücken- & Muskelkräftigung
19.05
19.15
Für alle

World Jumping®
19.05
20.00
Termin erforderlich!
Reha Sport
Reha Rückenfit 
17.00
17.45
Reha-Sport Für alle

Reha Sport
Wirbelsäulen- gymnastik
17.00
17.45
Reha-Sport

Reha Sport
Rücken Fit
17.00
17.45
Für alle Reha-Sport

TRX Training
Muskelkräftigung
17.00
17.45
Für alle



Reha Sport
Reha Rückenfit 
17.10
17.55
Reha-Sport Für alle

Zumba
Herz & Kreislauf
17.45
18.40
Für alle

Functional Training
Figur / Abnehmen
18.00
18.45
Für alle

Functional Training
Trainingsfläche
18.00
18.45
Für alle

Aroha
Kreislauf
18.00
18.55
Für alle

Cycle
Cycle Einsteiger
18.00
18.55
Bitte mit Pulsuhr Für alle

Cycle
18.00
18.55
Für alle Bitte mit Pulsuhr

Ganzkörper- training
Muskelkräftigung
18.00
18.55
Für alle

Ganzkörper- training
Muskelkräftigung
18.00
18.55
Für alle

Pilates
Rücken- & Muskelkräftigung
18.00
18.55
Für alle

Zumba
Tanz-Fitness
18.00
18.55
Für alle

Zumba
Herz & Kreislauf
18.00
18.55
Für alle

Bauch Training
Figur / Abnehmen
18.30
18.40
Für alle

Figurtraining
Figur / Abnehmen
18.30
19.25
Für alle

Cycle
Kreislauftraining
19.00
19.55
Bitte mit Pulsuhr Für alle

Cycle
Herz & Kreislauf
19.00
19.55
Für alle Bitte mit Pulsuhr

Ganzkörper- training
Muskelkräftigung
19.00
19.55
Für alle

Ganzkörper- training
Rücken- & Muskelkräftigung
19.00
19.55
Für alle

World Jumping®
19.00
19.55
Für alle

World Jumping®
Figur / Abnehmen
19.00
19.55
Für alle

Zumba
Herz & Kreislauf
19.00
19.55
Für alle

Bauch Training
Rücken- & Muskelkräftigung
19.05
19.15
Für alle

Cycle Well
Herz-Kreislauf
19.15
19.45
Für alle

Step-Workout
19.30
20.25

Zumba
Herz-Kreislauf
20.00
20.55
Für alle
Step
Around the step
17.00
17.55
Für alle

Ganzkörper- training
Muskelkräftigung
17.30
18.25
Für alle

Cycle
Herz & Kreislauf
17.30
18.55
Bitte mit Pulsuhr

TRX Training
Muskelkräftigung
18.00
18.40
Für alle

Cycle
Kreislauftraining
18.00
18.55
Bitte mit Pulsuhr Für alle


Ganzkörper- training
Muskelkräftigung
18.00
18.55
Für alle

Pilates
Muskelkräftigung
18.00
18.55
Für alle

Aroha
Kreislauf
18.00
19.00
Für alle

Zumba
Herz & Kreislauf
18.30
19.25
Für alle


World Jumping®
Figur / Abnehmen
18.45
19.40
Für alle

Zumba
Tanz-Fitness
19.00
19.55
Für alle

Zumba
Herz & Kreislauf
19.00
19.55
Für alle

Bauch Training
Rücken- & Muskelkräftigung
19.05
19.15
Für alle

Cycle
Cycle
19.05
20.00
Bitte mit Pulsuhr Für alle
18.00
19.00
20.00
Reha Sport
Wirbelsäulen- gymnastik
20.00
20.45
Reha-Sport

Reha Sport
Reha Rückenfit 
20.05
20.50
Reha-Sport Für alle

Reha Sport
Rücken Fit
20.10
20.55
Reha-Sport

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08.00
Reha Sport
Reha Rückenfit 
08.10
08.55
Reha-Sport Für alle
Reha Sport
Reha Rückenfit 
08.15
09.00
Reha-Sport Für alle
09.00
Yoga
Yoga 50+
09.00
09.55
Für alle
Reha Sport
Rücken fit
09.10
09.55
Reha-Sport Für alle
Reha Sport
Wirbelsäulengym
09.00
09.45
Reha-Sport Für alle
Reha Sport
Reha Rückenfit 
09.00
09.45
Reha-Sport Für alle
Reha Sport
Wirbelsäulengym
09.10
09.55
Reha-Sport
10.00
Yoga
auf dem Stuhl
10.00
10.55
Für alle
Step
Step
10.00
10.55
Für alle
Figurtraining
Figur / Abnehmen
10.00
10.55
Für alle
Reha Sport
Reha Rückenfit 
10.00
10.45
Reha-Sport
Yoga
10.00
11.10
Für alle

Cycle
Cycle
11.00
11.55
Bitte mit Pulsuhr Für alle
11.00
Reha Sport
Reha Rückenfit 
11.00
11.45
Reha-Sport Für alle
Indian Balance
Entspannung
11.00
11.55
Für alle
World Jumping®
11.05
12.00
Termin erforderlich!
16.00
Reha Sport
Reha Rückenfit 
16.25
17.10
Reha-Sport

Pilates
Muskelkräftigung
17.15
18.10
Für alle

HIIT Training
18.15
18.55
Reha Sport
Reha Rückenfit
16.00
16.45
Reha-Sport
17.00
Yoga
Yoga Einsteiger
17.00
17.40
Für einsteiger

Yoga
Intensive Yoga
17.45
18.55
Für alle

Reha Sport
Wirbelsäulengym
17.00
17.45
Reha-Sport Für alle
Reha Sport
Reha Rückenfit 
17.00
17.45
Reha-Sport Für alle
Step
Around the step
17.00
17.55
Für alle
18.00
Cycle
Cycle
18.00
18.55
Bitte mit Pulsuhr Für alle
Cycle
Cycle Einsteiger
18.00
18.55
Bitte mit Pulsuhr Für alle

Zumba
Tanz-Fitness
18.00
18.55
Für alle
19.00
World Jumping®
19.05
20.00
Termin erforderlich!
Cycle
Easy Cycle
19.00
19.55
Bitte mit Pulsuhr Für alle

Dancit
Figur / Abnehmen
19.00
19.55
Reha-Sport Für alle
World Jumping®
19.00
19.55
Für alle

Figurtraining
Figur / Abnehmen
19.00
19.55
Für alle
Zumba
Tanz-Fitness
19.00
19.55
Für alle

Cycle
Cycle
19.05
20.00
Bitte mit Pulsuhr Für alle
20.00
Reha Sport
Reha Rückenfit 
20.05
20.50
Reha-Sport Für alle
Step
Step Workout
20.00
20.55

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08.00
Reha Sport
Rücken Fit
08.30
09.15
Reha-Sport Für alle

Reha Sport
Rücken Fit
09.15
10.00
Reha-Sport Für alle
Reha Sport
Rücken Fit
08.45
09.25
Reha-Sport

Fit in den Tag
Muskelkräftigung
09.30
10.25
Für alle

Stretching
Entspannung
10.45
11.10
Für alle
Reha Sport
Rücken Fit
08.40
09.25
Reha-Sport Für alle

Reha Sport
WSG
09.30
10.15
Reha-Sport
09.00
Reha Sport
Rücken Fit
09.00
09.45
Reha-Sport Für alle

Reha Sport
Rücken Fit
09.45
10.30
Reha-Sport Für alle
Figurtraining
Figur / Abnehmen
09.00
09.55
Für alle
Reha Sport
Rücken Fit
09.30
10.15
Reha-Sport Für alle
10.00
Wirbelsäulen- gymnastik
Muskelkräftigung
10.00
10.55
Für alle
Sunday Special
Bitte Aushang beachten!
10.00
10.55
Für alle
11.00
Zumba
Herz & Kreislauf
11.00
11.55
Für alle
16.00
Reha Sport
Rücken Fit
16.00
16.45
Reha-Sport
17.00
HIIT Training
Figur / Abnehmen
17.30
17.55
Für alle
Reha Sport
Rücken Fit
17.00
17.45
Reha-Sport Für alle
Reha Sport
Rücken Fit
17.10
17.55
Reha-Sport Für alle
18.00
Aroha
Kreislauf
18.00
18.55
Für alle

TRX Training
18.00
18.55
Für alle
Straff statt schlaff
Muskelkräftigung
18.00
18.55
Für alle
Aroha
Kreislauf
18.00
18.55
Für alle

Straff statt schlaff
Muskelkräftigung
18.00
18.55
Für alle
Pilates
Muskelkräftigung
18.00
18.55
Für alle
19.00
Straff statt schlaff
Muskelkräftigung
19.00
19.55
Für alle
Zumba
Herz & Kreislauf
19.00
19.55
Für alle
Yoga
Sanftes Yoga
19.00
20.25
Für alle

TRX Training
Training Einsteiger
19.15
20.10
Für alle
20.00
Reha Sport
Wirbelsäulen- gymnastik
20.00
20.45
Reha-Sport

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09.00
Yoga
Yoga für den Rücken
09.30
10.55
Für alle
Reha Sport
Rücken Fit
09.00
09.45
Reha-Sport
Yoga
Yoga für den Rücken
09.30
10.55
Für alle
10.00
Wirbelsäulen- gymnastik
Muskelkräftigung
10.30
11.25
Für alle
Reha Sport
Rücken Fit
10.00
10.45
Reha-Sport
Reha Sport
Wirbelsäulen- gymnastik
10.00
10.45
Reha-Sport
Straff statt schlaff
Muskelkräftigung
10.00
10.55
Für alle
11.00
17.00
Reha Sport
Rücken Fit
17.00
17.45
Reha-Sport
Reha Sport
Rücken Fit
17.40
18.25
Reha-Sport

Straff statt schlaff
Muskelkräftigung
18.30
19.25
Für alle

Yoga
Intensive
19.30
20.55
Für alle
18.00
Ganzkörper- training
Muskelkräftigung
18.00
18.55
Für alle
Functional Training
Trainingsfläche
18.00
18.45
Für alle

Ganzkörper- training
Muskelkräftigung
18.00
18.55
Für alle
TRX Training
Functional Training
18.00
18.40
Für alle
19.00
Zumba
Herz & Kreislauf
19.00
19.55
Für alle
Zumba
Herz & Kreislauf
19.00
19.55
Für alle
Reha Sport
Wirbelsäulen- gymnastik
19.00
19.45
Reha-Sport
20.00

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08.00
Reha Sport
Sport Rücken fit
08.40
09.25
Reha-SportFür alle


Reha Sport
Sport Rücken fit
08.10
08.55
Reha-SportFür alle
Reha Sport
Sport Rücken fit
08.40
09.25
Reha-SportFür alle

Cycle
Kreislauftraining
09.30
10.25
Bitte mit Pulsuhr Für alle

Reha Sport
Wirbelsäulen- gymnastik
08.10
08.55
Reha-SportFür alle
09.00
Reha Sport
Sport Rücken fit
09.00
09.45
Reha-SportFür alle

Reha Sport
Wirbelsäulen- gymnastik
09.45
10.30
Reha-SportFür alle

Yoga
Intensiv Yoga
10.30
11.45
Für alle
Reha Sport
Sport Rücken fit
09.15
10.00
Reha-SportFür alle
Reha Sport
Osteoporose
09.00
09.45
Reha-SportFür alle

Reha Sport
Osteoporose
09.45
10.30
Reha-SportFür alle

Pilates
Muskelkräftigung
10.30
11.25
Für alle

Reha Sport
Sitzgymnastik
11.30
12.15
Reha-Sport
Für alle
Reha Sport
09.10
09.55
Reha-SportFür alle
10.00
Yoga
Sanftes Yoga
10.00
10.55
Für alle
Yoga
Intensive Yoga
10.00
10.55
Für alle
Cycle
Kreislauftraining
10.00
10.55
Bitte mit Pulsuhr Für alle
11.00
Reha Sport
Herzkreislauf
11.00
11.45
Reha-SportFür alle
Zumba
Tanz-Fitness
11.00
11.55
Für alle
12.00
16.00
Reha Sport
Sport Rücken fit
16.00
16.45
Reha-SportFür alle
Reha Sport
Sport Rücken fit
16.00
16.45
Reha-SportFür alle
17.00
TRX Training
Muskelkräftigung
17.00
17.45
Für alle
TRX Training
Muskelkräftigung
17.00
17.45
Für alle
Reha Sport
Pilates
17.30
18.25
Reha-Sport Für alle

Cycle
Kreislauftraining
18.00
19.30
Bitte mit Pulsuhr Für alle

Reha Sport
Sport Rücken fit
18.30
19.15
Reha-SportFür alle
18.00

Cycle
Kreislauftraining
19.00
19.55
Bitte mit Pulsuhr Für alle

Reha Sport
Sport Rücken fit
19.45
20.30
Reha-SportFür alle
Functional Training
Figur / Abnehmen
18.00
18.45
Für alle
Cycle
Kreislauftraining
18.00
18.55
Bitte mit Pulsuhr Für alle
19.00
Cycle
Kreislauftraining
19.00
19.55
Bitte mit Pulsuhr Für alle

Ganzkörper- training
Muskelkräftigung
19.00
19.55
Für alle
Cycle
Kreislauftraining
19.00
19.55
Bitte mit Pulsuhr Für alle

Ganzkörper- training
Muskelkräftigung
19.00
19.55
Für alle
20.00

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09.00
Reha Sport
Rücken Fit
09.00
09.45
Reha-Sport
Reha Sport
Rücken Fit
09.10
09.55
Reha-Sport
Straff statt schlaff
Muskelkräftigung
09.30
10.25
Für alle

Reha Sport
Wirbelsäulen- gymnastik
10.30
11.15
Reha-Sport
10.00
Aroha
Herz & Kreislauf
10.00
10.55
Für alle
Yoga
Für den Rücken
10.00
11.00
Für alle
Figurtraining
Figur / Abnehmen
10.00
10.55
Für alle
11.00
TRX Training
Functional Training
11.00
11.40
Für alle
17.00
Reha Sport
Wirbelsäulen- gymnastik
17.00
17.45
Reha-Sport
18.00
Zumba
Herz & Kreislauf
18.00
18.55
Für alle
TRX Training
Functional Training
18.15
18.55
Für alle
Figurtraining
Figur / Abnehmen
18.30
19.25
Für alle

Step-Workout
19.30
20.25
Mix Fit
Muskelkräftigung
18.00
18.55
Für alle
Ganzkörper- training
Muskelkräftigung
18.00
18.55
Für alle
19.00
Straff statt schlaff
Muskelkräftigung
19.00
19.55
Für alle
Figurtraining
Figur / Abnehmen
19.00
19.55
Für alle
Figurtraining
Figur / Abnehmen
19.00
19.55
Für alle
Zumba
Herz & Kreislauf
19.00
19.55
Für alle
20.00
Yoga
20.00
21.00
Für alle

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08.00
Reha Sport
Rücken Fit
08.30
09.15
Für alle Reha-Sport

Wirbelsäulen- gymnastik
Muskelkräftigung
09.30
10.25
Für alle
Pilates
Muskelkräftigung
08.30
09.25
Für alle

Cycle
Cycle-Herzfit
09.30
10.15
Für alle Bitte mit Pulsuhr

YOGA
Detox Yoga
09.30
10.25
Für alle

Cycle
Cycle Einsteiger
10.30
11.25
Für einsteiger Bitte mit Pulsuhr

World Jumping®
Figur / Abnehmen
10.45
11.40
Für alle
Reha Sport
Rücken Fit
08.40
09.25
Reha-Sport

Reha Sport
Rücken Fit
09.30
10.15
Reha-Sport

Bosu
Muskelkräftigung
09.30
10.25
Für alle

Cycle
10.00
10.55
Für alle Bitte mit Pulsuhr

Figurtraining
Figur / Abnehmen
10.30
11.25
Für alle
09.00
Reha Sport
Wirbelsäulen- gymnastik
09.00
09.55
Reha-Sport
TRX Training
Muskelkräftigung
09.45
10.40
Für alle

Step
Workout
10.00
10.45
Für alle
10.00
Cycle
10.00
10.55
Für alle Bitte mit Pulsuhr
Faszientraining mit der Blackroll
Faszentraining - BBP Mix
10.00
10.55

YOGA
Intensive Yoga
10.00
11.30
Für alle
Reha Sport
Rücken Fit
10.00
10.45
Reha-Sport
11.00
Step
Power-Step-Mix
11.00
11.55
Figurtraining
Figur / Abnehmen
11.00
11.55
Für alle

Cycle
Herz & Kreislauf
11.00
12.25
Für alle Bitte mit Pulsuhr

World Jumping®
Figur / Abnehmen
12.00
12.55
Für alle
12.00
13.00
Cycle
13.45
15.10
Für alle Bitte mit Pulsuhr

YOGA
Hatha Yoga
15.30
16.55
Für alle
14.00
15.00
16.00
17.00
Faszientraining mit der Blackroll
Muskelkräftigung
17.00
17.25
Für alle

YOGA
Intensive Yoga
17.00
17.55
Für alle

Indian Balance
Entspannung
17.30
18.10
Für alle

Cycle
Herz & Kreislauf
18.00
18.55
Für alle Bitte mit Pulsuhr

Ganzkörper- training
Muskelkräftigung
18.00
18.55
Für alle

Reha Sport
Rücken Fit
18.15
19.15
Reha-Sport

Cycle
19.00
19.55
Für alle Bitte mit Pulsuhr

Figurtraining
Figur / Abnehmen
19.00
19.55
Für alle
TRX Training
Muskelkräftigung
17.00
17.55
Für alle
Reha Sport
Rücken Fit
17.00
17.45
Für alle Reha-Sport

Zumba
Herz & Kreislauf
17.45
18.40
Für alle

Cycle
18.00
18.55
Für alle Bitte mit Pulsuhr

Ganzkörper- training
Muskelkräftigung
18.00
18.55
Für alle
TRX Training
TRX
17.00
17.45
Für alle

Ganzkörper- training
Muskelkräftigung
17.30
18.25
Für alle

TRX Training
TRX Zirkel
18.00
18.45
Für alle

Po Spezial
Figur / Abnehmen
18.30
18.55
Für alle

Cycle
Herz & Kreislauf
18.30
19.25
Für alle Bitte mit Pulsuhr
Ganzkörper- training
Muskelkräftigung
17.30
18.25
Für alle

Cycle
Herz & Kreislauf
17.30
18.55
Bitte mit Pulsuhr

TRX Training
Muskelkräftigung
18.00
18.40
Für alle

World Jumping®
Figur / Abnehmen
18.45
19.40
Für alle
18.00
Propriozeptives Training
Muskelkräftigung
18.00
18.55
Für alle

Cycle
Cycle Intensive
18.00
19.25
Für fortgeschritten Bitte mit Pulsuhr Bitte mit Pulsuhr

Reha Sport
Rücken Fit
18.10
18.55
Reha-Sport

Faszientraining mit der Blackroll
Muskelkräftigung
19.00
19.25
Für alle

YOGA
Intensive Yoga
19.30
20.45
Für alle
19.00
Cycle
Herz & Kreislauf
19.00
19.55
Für alle Bitte mit Pulsuhr

World Jumping®
Figur / Abnehmen
19.00
19.55
Für alle
20.00

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08.00
Fit in den Tag
Muskelkräftigung
08.30
09.25
Für alle

Reha Sport
Reha Rückenfit 
09.30
10.15
Reha-Sport Für alle
09.00
Reha Sport
Reha Sitzgymnastik
09.30
10.15
Reha-Sport Für alle

Gerätezirkel
Trainingsfläche
10.00
11.00
Für alle

Reha Sport
Rücken Fit
10.15
11.00
Reha-Sport
Fit in den Tag
Muskelkräftigung
09.30
10.25
Für alle

Yoga
Triyoga
09.30
10.55
Für alle
Reha Sport
Reha Rückenfit
09.30
10.15
Reha-Sport

Zumba
Herz & Kreislauf
09.30
10.25
Für alle

Gerätezirkel
Trainingsfläche
10.00
11.00
Für alle

Reha Sport
Reha Sitzgymnastik
10.30
11.15
Reha-Sport Für alle
Fit in den Tag
Muskelkräftigung
09.30
10.25
Für alle

Reha Sport
Sanfte WSG
10.30
11.15
Reha-Sport Für alle
Reha Sport
Reha Rückenfit 
09.15
10.00
Reha-Sport Für alle
10.00
Aroha
Kreislauf
10.45
11.40
Für alle
11.00
17.00
Reha Sport
Wirbelsäulengym
17.10
17.55
Reha-Sport Für alle
Straff statt schlaff
Rücken- & Muskelkräftigung
17.30
18.15
Für alle

Bauch Training
Intensiv
18.20
18.40
Für alle
Reha Sport
Reha Rückenfit 
17.10
17.55
Reha-Sport Für alle
18.00
Yoga
Für den Rücken
18.00
18.55
Für alle
Pilates
Rücken- & Muskelkräftigung
18.00
18.55
Für alle
Yoga
Vinayasa Flow Yoga
18.00
19.25
Für alle

Pilates
Rücken- & Muskelkräftigung
19.00
19.55
Für alle
19.00
Pilates
Rücken- & Muskelkräftigung
19.00
19.55
Für alle

Zumba
Herz & Kreislauf
19.00
19.55
Für alle

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag