Bei Cycle Well steht ein betreutes, gruppendynamisches Trainingskonzept im Grundlagenausdauerbereich im Vordergrund. Dies wird mit gezielten Übungen zur Stabilisierung von Rücken und Bauch kombiniert. So ist ein kontrolliertes Herz-Kreislauf Training möglich, das die statische und die dynamische Ausdauer verbessert und zudem den Fettstoffwechsel anregt. Cyclewell bietet Fitness für alle Altersgruppen und jedes Ziel. Es fördert Kondition und Koordination, kräftigt die Muskulatur, strafft das Gewebe und hilft bei der Stressbewältigung. Hals und Nacken werden Entlastet. Außerdem ist Cyclewell nicht nur als Präventions- und Rehabilitationstraining geeignet, sondern es ermöglicht auch eine schonende Bewegung während der Schwangerschaft. Der Kurs kommt zudem gerade Übergewichtigen zugute, die schonend abnehmen möchten und bisher keine Gruppenkurse besuchen konnten. Vielsitzer, die den ganzen Tag im Büro verbringen, profitieren ebenfalls sehr von Cyclewell. Wer wenig Erfahrung in Sachen Cardiotraining hat, oder wem es an regulären Cardiogeräten allein bisher zu langweilig war, ist im Cyclewell Kurs bestens aufgehoben.

Kursraum 1