Faszien sind ein den ganzen Körper umhüllendes und verbindendes Netzwerk und Teil des Bindegewebes. Sie sind dafür verantwortlich das die Einzelteile des Körpers zu einem ganzen zusammengefügt werden. Faszien unterstützen und schützen den Körper und fangen bei Bewegungen harte Stöße ab. Bei falscher oder einseitiger Belastung können sie verhärten und an Elastiztät verlieren. Mit unserem Stretch & Roll Kurs löst Du Verklebungen und Verspannungen.

Kursraum 1