INTENSIVE YOGA

Dynamische Form des Yoga. Fließende Bewegungsabfolgen in Verbindung der Atmung.

HATHA YOGA

Vereinigung von Körper, Geist und Seele durch Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation/Entspannungsreisen.

SANFTES YOGA

Sanftes Yoga ist ruhiges, mobilisierendes und entspannendes Yoga. Behutsam werden blockierte Körperenergien freigesetzt, verspannte Muskulatur gelockert und Gelenke sanft geöffnet. Eine Yogapraxis, die gleichermaßen aktiviert, energetisiert und beruhigt.

Kursraum 1