Dynamische Form des Yoga. Fließende Bewegungsabfolgen in Verbindung der Atmung.
Vereinigung von Körper, Geist und Seele durch Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation/Entspannungsreisen.
Sanftes Yoga ist ruhiges, mobilisierendes und entspannendes Yoga. Behutsam werden blockierte Körperenergien freigesetzt, verspannte Muskulatur gelockert und Gelenke sanft geöffnet. Eine Yogapraxis, die gleichermaßen aktiviert, energetisiert und beruhigt.
Kursraum 1
Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.
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