Abnehmen/Ernährung 4-Wochen Spezialprogramm

4-WOCHEN-SPEZIALPROGRAMM Das 4-Wochen Spezialprogramm bildet die Grundlage für Ihre Ernährungsumstellung und ist für alle bestens geeignet, die 2 bis 4 kg abnehmen oder ihre Ernährung auf eine gesunde Lebensweise umstellen möchten. Bei dem gemeinsamen wöchentlichen...

Antara

Kursraum 1 Kategorie: Figur / Abnehmen Schwierigkeit: AlleFür alle Für alle geeignet Alle Antara Termine sind farblich hervorgehoben.

Intensive Yoga

Mental Yin Yoga Entspannungs- und Atemübungen für ein besseres Körpergefühl. Intensive Yoga Dynamische Form des Yoga. Fließende Bewegungsabfolgen in Verbindung der Atmung. Kursraum 1 Kategorie: Entspannung Schwierigkeit: AlleFür alle Für alle geeignet Alle Yoga...

Reha Sport Wirbelsäulengymnastik

Reha Pilates Zur rehabilisierenden Stärkung der Tiefenmuskulatur und des Beckenbodens. Eine Verknüpfung von Atmung, Körperübungen und Konzentration. Reha Osteoporose Rehabilisierende Übungen zur Verhinderung von Knochenschwund. Im Vordergrund stehen knochen- und...

Cycle

Herz-Kreislauftraining unter Anleitung auf speziellen Standrädern mit motivierender Musik und Animation durch den Trainer. Kursraum 2 Kategorie: Herz & Kreislauf Schwierigkeit: AlleBitte mit Pulsuhr Herzfrequenzorientiertes Training! Für alle Für alle geeignet...