Step

BASIC STEP / STEP

Training mit Schrittkombinationen auf dem Step (höhenverstellbare Plattform), wodurch überwiegend die Beine und das Gesäß trainiert werden.

Power-Step-Mix

Power-Step-Mix ist eine Kombination aus Kraft und Ausdauer mit Unterstützung eines Steppbretts. Es werden keine komplizierten Choreografien, sondern kraftvolle Bewegungskombinationen trainiert.

Kategorie: Figur / Abnehmen
Schwierigkeit: Alle

Für alle
Für alle geeignet

Alle Step Termine sind farblich hervorgehoben.