Training mit Schrittkombinationen auf dem Step, teilweise unter Einsatz von Hilfsmitteln, wodurch überwiegend die Beine und der Po trainiert werden.

Kursraum 1

Kategorie: Herz & Kreislauf
Schwierigkeit: Alle

Für alle

Für alle geeignet

Alle Step-Workout Termine sind farblich hervorgehoben.