Figurtraining verbindet dynamisches Ausdauertraining mit schwerpunktgesetzter Muskelkräftigung.
In dem ausdauerorientierten Training wird die Fettverbrennung mit dem Ziel der Gewichtsreduktion und der Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems angeregt.
Kursraum 1
Alle Figurtraining Termine sind farblich hervorgehoben.