Sanftes Yoga

Sanftes Yoga ist mobilisierendes und entspannendes Yoga. Behutsam werden blockierte Körperenergien freigesetzt, verspannte Muskulatur gelockert und Gelenke sanft geöffnet. Eine Yogapraxis, die gleichermaßen aktiviert, energetisiert und beruhigt.

Vinyasa Yoga

Im Vinyasa Yoga verbinden wir bewusst immer wieder unsere Bewegungen mit unserem Atem. Es entstehen fließende Bewegungssequenzen im Wechsel mit länger gehaltenen Asanas: Meditation in Bewegung.

Yoga-Mix

Ein Mix aus Flows und Asanas, die lange gehalten werden. Der Focus liegt hier auf den Faszien. Erlebe ein neues Bewußtsein für Körper und Geist.

Kursraum 1

Kategorie: Rücken- & Muskelkräftigung
Schwierigkeit: Alle

Für alle

Für alle geeignet

Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.