Super toll erklärt, tolle Ausstrahlung

Ich habe bei Sophie im Rahmen des 12-Wochen- Programms ein Personal-Training absolviert und bin absolut begeistert! Als eher unsportlicher Mensch musste ich mich zunächst überwinden, überhaupt mit dem Training zu starten – aber Sophies nette, aufgeschlossene Art hat mir sofort die Hemmungen genommen.

Das Training war perfekt auf meinen Leistungsstand und meine Vorlieben abgestimmt. Sophie hat mich immer motivierend und professionell angeleitet, ohne Druck, aber mit genau der richtigen Portion Ansporn. Wir haben abwechslungsreich trainiert – von Kraft-Ausdauer über eine entspannende Yoga-Sequenz bis hin zu einer wohltuenden passiven Dehnung am Ende. Besonders angenehm fand ich die kurze Massage mit der Massagekanone – ein perfekter Abschluss nach dem Training!

Ich kann Sophie uneingeschränkt weiterempfehlen – für alle, die Spaß an Bewegung finden oder ihre Fitness gezielt verbessern möchten.

Ich habe schon länger mit nervigen Rückenschmerzen zu kämpfen, aber dank ihres Trainingsplans und ihrer super sympathischen Art gibt es schon nach den ersten Personal-Training-Einheiten merkliche Fortschritte.

Sie weiß genau, was sie tut, geht individuell auf einen ein und erklärt alles so, dass man es auch wirklich versteht – kein 08/15-Programm, sondern persönlich auf mich abgestimmt. Außerdem macht das Training bei ihr echt Spaß (ja, sogar Rückentraining!).

Wenn du jemanden suchst, der dir nicht nur bei Beschwerden hilft, sondern dich beim Training auch motiviert und begleitet, bist du bei Sophie genau richtig.